Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - nie bylo z tym problemu. Pierwsze pytania pojawily sie, gdy przyszedl czas na wybor kreatyny. Czytajac pisma tematyczne oraz przegladajac forum, dowiedzialem sie, iz najlepsza kreatyna, na pierwszy cykl jest jablczan kreatyny. Potrzebuje waszej pomocy w doborze tegoz suplementu, prosilbym o ew uwagi oraz abyscie sie podzielili ze mna [...]
[...] + izolat olimpa i do tego potrzebuje fajnej, sprawdzonej kreatyny. Myślałem nad creatine xplode powder, cm3 treca, Olimp TCM Mega Caps i universalem. Nie wypytujcie o diete i staż. Interesuje mnie konkretnie najlepsza kreatyna. Mam 17 lat, 83 kg wagi, 185 wzrostu i ponad pół roku treningów z planem i dietą. Z góry dzięki za odpowiedzi :-)
16 lat , 190 cm wzrostu , 82kg wagi . Ćwiczę 2 miesiące. ( początkujący) . Chciałbym się zapytać jaka może być najlepsza kreatyna na porost mięśni . Stosuje również odżywkę mutant mass . Mam jedna kreatynę , ale chyba jest nieskuteczna . Wiec jak mogę rozwinąć szybko swoje mięśnie ? Stale nad nimi pracuje. Prosze o pomoc .
jaka jest najlepsza kreatyna na masę żeby spadków potem nie było (mogą być ale małe )brałem nitrobolon 2 tylko siła poszła do góry i nic poza tym co polecacie (dieta jest)
mam dobrana diete przez eksperta teraz chcialbym wiedziec jaka jest najlepsza kreatyna lub bialko na przxybranie czystej masy miesniowej duzej ok 10 kg cykl
pomoge Ci troche... Jaka KREATYNA jest najlepsza 2004-03-30 15:37:07 Suplementacja kreatyna Vital max czy Megabol ? 2004-03-30 15:12:11 Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 [...]
nie chce samego monohydratu bo nie chce nabrac wody mam bardzo dobra rzezbe i chce zeby tak zostalo:]] ale w polaczeniu z jablczanem moze dac lepsze efekty a jaka kreatyna najlepsza bo myslalem o mega caps ale w sklepie mi dosc mocno odradzili i widzialem ten jablczan mega caps a moze jakas dobra jest creapure?? po prostu chce dodac cos oprucz [...]
Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; jest również [...]
"1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób [...]
Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób zażywających [...]
SUPLEMENTY 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób [...]
Byłem dziś w sklepie, i pytam Sie po ile jest kreatyna w proszku, wybór, był tak duży, ze nawet nie chciałem patrzeć co mam do wyboru, gdy sie zapytałem która jest najlepsza, usłyszałem jakieś skomplikowane wyrazy, ze jedna ma to a druga ma to itp..., nie wiem o co chodziło. Powiedziano mi tez ze sama kreatyna nic nie da, ze potrzebna jest [...]
To jak z tym OLIMPEM ? Pakuje tą samą kreatynę co kiedyś (nazywaną najlepszą na świecie) dodaje nową etykietę ze znaczkiem Creapur czy pakuję nową kreatynę CREAPUR ? Też jest dziwne że ta nowa kreatyna jest nazywana najlepsza na świecie, a ta stara tak samo była nazywana najlepszą? To która jest w końcu najlepsza???
[...] rozwiniety marketing ( choc zarzaly sie smieszne potkniecia jak jednoczesne ukazywanie sie nowych reklam oswiadczajacych ze oto w sprzedazy jest kreatyna creapure , najlepsza , najdoskonalsza dotychczas kreatyna - zaprzeczajac reklamie z poprzednjej strony na ktorej widanily slowa ze najlepsza na rynku jest stara wersja kreatyny - jescze [...]
najlepsza opcja bedzie prze treningowo kreatyna po ttreningu kreatyna z carbo, a pozniej szejka bialkowy, okres okolotreningowy jest najlepsza opcja do wykorzystania supli i odzywek tego typu, zerknij na moj wpis http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Suplementacja_a_timing__czyli_co_i_w_jakich_porach_dnia_spo%C5%BCywa%C4%87-a858.html